Salah satu resiko mendaki gunung adalah
cuaca ekstrem yang terjadi di dalam bebas. Suhu yang begitu rendah
menimbulkan efek dingin hingga menggigil pada tubuh. Cuaca ekstrem terjadi di beberapa gunung di Indonesia bahkan, bahkan suhunya mencapai minus derajat celcius.
Kondisi menggigil yang tidak ditanggulangi secara cepat akan menyebabkan Hipotermia. Hipotermia
adalah gangguan medis yang terjadi di dalam tubuh dimana terjadi
penurunan temperatur tubuh secara tidak wajar, yang disebabkan karena
tubuh tidak mampu lagi memproduksi panas untuk mengimbangi dan
menggantikan panas tubuh yang hilang dengan cepat.
Gejala hipotermia
ringan adalah penderita berbicara melantur, kulit menjadi sedikit
berwarna abu-abu, detak jantung melemah, tekanan darah menurun, dan
terjadi kontraksi otot sebagai usaha tubuh untuk menghasilkan panas.
Mengetahui cara mencegah Hipotermia sangat diperlukan dalam kegiatan pendakian gunung, berikut ini adalah beberapa tipsnya;
